Introductietraining Mindfulness

4-weekse
Mindfulnesstraining

Een training in de kracht van vriendelijke, open aandacht. Je leert de basisvaardigheden van mindfulnesstraining MBSR.
Op donderdagavond.

Introductietraining Zelfcompassie

4-weekse
Compassietraining

Mindfulness verdiepen met Heartfulness. Zelfcompassie als innerlijke houding ondersteunt je bij lastigheden of verdriet in je leven. Op maandagavond.

Vervolgtraining Sensifulness

4-weekse
Sensifulnesstraining

Mindfulness, Zelfcompassie en Zhineng Qigong. Een combinatie van aandacht, zachtheid en levenskracht voor de sensitieve mens. Op maandagavond.

Verdieping

Maandelijkse Meditatie

maandelijks
samen mediteren

Mediatiegroep in Mindfulness, Compassie en Zhineng Qigong. Een keer per maand op maandagavond of woensdagochtend. Open groep.

Studiegroep Sensitiviteit

om de 6 weken
open studiegroep

Verbinding met gelijkgestemden, samen mediteren en uitwisselen in een geborgen groep. Om de 6 weken op vrijdagmiddag.